Kunnonkohotus treeniohjelma
Xtravaganzan Kunnonkohotus-ohjelma sisältää rasvanpolttotreeniä ja kuntoa kohottavaa hikiliikuntaa. Tarkoitus on kehittää peruskuntoa niin, että voit myöhemmin vaihdella kuntoliikuntamuotoja oman mielesi mukaan.
Ohjelma koostuu kolmesta osasta: lämmittelystä, rasvanpolttoharjoittelusta tai hikiliikunnasta ja venyttelystä.
